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自律能够让我们更好地掌控自己的生活。当我们掌握了自律能力，就不再受制于他人，也不再受制于自己的恶习。此外，自律也能够帮助我们更好地工作。当我们学会掌握自己的时间，就能更有效地完成自己的工作。最后，自律是成功的基石。成功的人士通常都是非常自律的人，如果我们也想成功，那么我们必须学会掌握自己。